滋养身心，活出健康喜悦的自己
01 建立社群的初衷
我有一个朋友，长期报名心灵成长课程与体验营，但是依然在生活中烦恼不断。
就此，我给过她一个建议：
“从今天开始，直到离开这个世界，你只剩下10次报名疗愈营与课程的机会，多一次都没有。”
为什么要说这么绝的话呢？
因为，对于在世俗中迷茫的人，灵性智慧可以帮到你，对于在灵性中迷茫的人，就需要减少自己沉浸在所谓“灵性”中的时间。
给自己一个次数限制（比如10次），让我们每一次做选择时都慎之又慎，都尽量做符合自己当下需求的选择，都使每一次的经历让自己真实受益。
既然和朋友说出了这样的话，自然也想办一个这样的社群。
如果人的一生中只有10次机会报名灵性课程与疗愈营，我依然觉得这个社群值得在10次机会中占有一席之地。
“玖灵. 玛雅健康生活成长社群”
我想要打造一个以培养健康生活习惯为目标的场域。
我想将我们曾经接触过的灵性知识作为工具（玛雅历法等等）。
我想去伪存真，以最简单的原则，帮助我们在灵性世界与世俗世界生活获得喜悦！
02 社群特色
第一宗旨：引导自我觉察、自我认知、自我提升
觉察自己的当下，觉察自己的起心动念，觉察自己的情绪是如何流经与停滞的。
我们太愿意围观，太愿意向外看别人的幸福与不幸，却往往忽略了自己的内在状态与诉求，往往忽略了自己的意念、情绪是如何主导我们的命运。
觉察，向内看，扪心自问，你真正想要的是什么？
觉察自我，便是成长社群的第一宗旨，它也是一切的前提。
在社群中，我们会定期引导大家进行冥想、觉察，从身体到内心，从关注身体开始，一直深入到我们的灵性存在，希望可以让大家养成觉察的习惯，让“无明”的生活更有质地。
第二宗旨：丰富头脑、开放心灵、拓展视野
信息如此海量，网络如此发达，人的心智开了吗，日子舒坦了吗？并没有。
想一想，我们给自己营造的是开放的环境，还是信息茧房？我们是只看到自己愿意看到的吗？
开放，不将情绪与判断挂钩，觉察更广阔的精彩世界。
有人说，活成“人间清醒”不累吗？
我回应：“浑浑噩噩，随波逐流，观念情绪永远受人左右，是对人生的不尊重。”
下面的话语，共勉。
“独与天地精神往来，而不傲睨于万物；不遣是非，以与世俗处。”
社群中会如何引导大家“与天地精神往来”？
以多维度的读书会为桥梁，不管什么时候，书是最好的伙伴。
我选择书的原则——从灵性到世俗，从地表到宇宙。
《觉醒的你》《臣服实验》《反脆弱》……读书不是目的，而是以书为窗，打开更广阔的世界。
第三宗旨：落地生根、由脑入心、撬动改变
为什么人会在灵性中迷失，为什么灵性课程与疗愈也不能帮助我们解决生活中的烦恼？
因为疗愈营终有一天会结束，灵性课程总会上完，当我们投入生活，我们有没有把灵性智慧应用在日常？
我们有没有将学习期间所得培养成一种习惯，可以长期坚持？
更直白地说，课程与疗愈营相当于外力给你正面的信息与能量，当它们结束了，正能量断供了，你有没有“自我造血”的能力？
任何事情，养成习惯，日积月累，就会了不起，产生巨大的正反馈抑或是破坏力。
社群想带你养成可形成时间复利的好习惯——可以改善生活，改变命运的习惯。
个把好习惯坚持下去，所谓“成功”、“幸福”的人生就是这么成就的。
03 你能收获什么
1.每日能量播报与调频音乐分享
最好的生活方式是“相时而动，顺势而为。”
最好的培养习惯方式是顺应人性，而不是和人性对着干。
每天上午的能量播报便是帮助大家链接每日能量，给予相应的提示与调频适宜事项提醒。配合着每日推荐的音乐，不需要什么意志力，也无所谓多了不起的决心。天下难事，必做于易，伟大的事情源于简单的道理，而非多深邃的思想。
能量播报以玛雅历法体系为依托，根据每一天的能量变化做出相应的生活提示，同时，在每一个周期（波符、月份）的开始与结束，亦会有相应的带领与仪式活动。
2.高品质读书会
我从来都不提倡无脑阅读灵性书籍，灵性书籍的选择最好也是慎之又慎，在成长社区中，我们会精心选择书籍与大家共读。除此之外，我还想带大家读一读其他领域的书，见识更广阔精彩的世界。
为什么要阅读不同领域，不同维度的书？因为我们生活中的实际问题从来不是按照“领域”、“学科”划分的。我们需要使用来自不同世界的工具，灵活穿梭于不同领域，才能在这个多元的地球上活得开心、舒服。
《觉醒的你》，薄薄一本，却道出了灵性的根本原则：“你是一个观察者，观察这个世界，和你自己而常常不自知。”先带大家读这本书，很多灵性上的东西就捋顺了。
《臣服实验》，与《觉醒的你》是同一作者，以讲故事的方式，讲述作者麦克·辛格是如何在灵性与世俗的道路上不断行进，最终做到全然臣服的。通过阅读作者的经历，逐渐反观我们自己。
《反脆弱》，尼古拉斯·塔勒布的大作，在这个变幻无常的世界中，我们该规避还是拥抱不确定？我们的日常生活是在不断构建脆弱还是在使自己反脆弱？脆弱的对立真的就是坚强吗？我们一一来探索。
以上的书籍以及更多的内容，让我们在2022年一起学习，共同解锁。
3.身心调频方法论的系统输出
在开悟的路上，我们每天都在往前走，都在进行着大大小小的开悟。在这里，我们彼此见证，互相分享。
在社群中Fly还会有不定期的身心调频方法论系统输出分享：
我们如何升维自己的视角？
日常生活中如何做情绪清理？
怎样摆脱“灵性逃避”的困境？……
除了定期相关主题的分享与交流，社群也是大家日常聊天的地方，生活、工作、学业……欢迎分享，欢迎来撩。
4.幸福生活的习惯
你听说过“复利效应”吗？通俗地说，就是简单不起眼的小事通过长期的坚持累积，也会有非常大的作用效果。在社群里，我想带领大家养成一些习惯：
早睡早起的习惯；每日复盘的习惯；跟随能量流动生活的习惯；日常觉察的习惯……
不要害怕，不是让我们一口吃个胖子，而是与时间交朋友，一步一步，脚踏实地的改善我们的生活状态。
幸福，来自于处于正向发展趋势的生活。
5.一群共同成长的伙伴
成长的路上需要与人同行。
更重要的是，我倡导，人是需要“当众成长”的。
自己闷在自己壳里，以为把能耐练到家再出门面对挑战，是一种自欺欺人的表现。现在有一个机会，让我们彼此陪伴，共同见证成长，你要来吗？
6.持续升级
玖灵. 玛雅健康生活成长社区，不仅是一个大家共同交流成长的平台，同时平台也具有成长性，随着大家的加入与建设，社群会越来越完善，越来越和谐，开发出更多的功能~
04 寄语
你可以把这里当成一个灵性成长与带领社群，因为这的确是我们一直在做的事情。
你也可以不把这里当成一个传统意义上的灵性成长社群。
因为我们相信，真正的灵性存在于生活中的点滴，想要感受它，我们要培养觉知，保持开放，养成习惯，从而实现身体健康，心智开放，灵性豁达。
身体的健康，关系的和谐，世俗的成功，精神的提升，不取决于智商、情商、背景那些一望而知的答案。
上面一切问题的解，都在于“能量”，都在于无论是身、心、灵哪个层面，都保持自身能量处于正面的状态与趋势。
让我们在新的一年，共同成长，结伴而行。
谢谢你，我爱你。
入群费用：99元。扫描二维码锁定席位，快来加入吧！
