闫松分享

【金刚智慧】疗愈营小伙伴分享之闫松

作者:闫松

大纲:

看到:看到不曾看到的盲点

知道:真正的“知道”带来频率的提升

做到:从随遇而安到主动、有意识的去做

得到:为人生带来“质”的转变

各位玖灵的小伙伴们,大家晚上好。在开始今天的分享之前,我想先感谢各位小伙伴,是你们这样一群爱分享、又彼此鼓励关怀的人,共同成就了玖灵这样良好氛围的社群,我在此受益良多,感谢你们。我今天分享会按照我在疗愈营里的看到、知道、做到、得到的顺序来分享。

 

首先,我看到之前不曾看到的盲点。我们做了四次心流书写,这个书写是用来探索、发现自己,有点类似于心理咨询中的精神分析,只是用书写的方式不是口述。其中有两次给我带来很大的震撼。比如说,有一次的问题是你做过伤害别人的事儿吗?你说过伤害别人的话吗?我不假思索的回答是伤害过家人很多次,数不过来。在这之前我一直都认为自己很善良,也曾自问过为什么某某总是说话这么伤人,从没意识到自己也是这样伤害别人。再比如说你知道父母、伴侣的愿望吗?知道啊,可是那是他的愿望,我不喜欢。或是可是我不喜欢他们的方式,我要按自己的方式来满足他们的愿望。我的“我执”是如此强烈,觉得自己、还有自己的方式好。虽然不是故意不满人家的愿,但的确会给人这样的感觉。这些练习都让我对自己有了新的、更深刻的发现。

 

其次, “知道”。像是“意识创造实相”,“我之所见、皆为我造”这样的话,我感觉这些我都知道啊。现在想来其实仅仅是做为概念的听过,并没有很仔细的思考究竟是怎么回事,不是真正的知道。对于没有思考清楚的当然就不容易落实到行动中。就是所说的“知道做不到”。在做思惟金钱空性的练习时,我写了几个我对直销、对游戏批评的看法。老师就说看到的是表面的原因。我说我很难去认同看到它的不好是我的问题。随着反复思惟笔的故事,慢慢能意识到我看到的跟我其实是有关系的。我们的身体都是报身,就更不用说我们所处的境况了。当我知道我的生活是我的意识创造的,那我就有能力去改变它,就会把注意力放到如何去创造更美好的生活。这些真正的知道帮助我提升自己到主动、承担、自信、安全,希望的频率上来。从疗愈营后基本上很少出现悲伤、恐惧、愤怒这样的情绪。

 

再次,在做到方面,从之前“随遇而安”到主动、有意识的去做。以前,我会有贡献自己力量给别人的想法,但还是被动的。如果有人求助,我会尽量去帮助。在形式方面,付出钱还容易些,遇到需要花时间精力的情况会非常为难。现在变成有意识、有目标地每天要求自己。当把帮助别人放到日程来的,固定的去做后,积累的时间、频次、感受又会更大打开自己的心量、改变自己的状态。王淇、Monica都在做6时书,感觉她们的生命状态的确很不一样。

 

在这个过程中我也发现疗愈营强大有力的地方,是对治可能会遇到的“卡点”的练习早已提前安排好。举两个例子,当我知道我现在不那么如意的境况都是我自己一手造成的时候,惭愧的感觉非常强烈。在霍金斯能量等级里,羞愧、内疚是最低的等级。这个心理活动我并没有在群里说,但到下一次课时老师已经准备好了练习,有针对这个主题的。再比如,我以为我已经准备好了要去帮助别人,但我真的愿意毫不犹豫、做任何事情达成他(她)的愿望吗?当我去做施与受的冥想时,我开始时都是不愿意的,练习了几次才可以。这些是我感受到疗愈营练习强大有效的方面,用Monica的话说,不让我们再踩一遍她们踩过的坑。

 

最后, “得到”。当我知道并认同空性的智慧并付诸行动,随时修正自己的身、语、意,坚定并坚持帮助别人的时候,我这个人、我的生活已经开始发生“本质”的变化。这种状态和以前不知道真相、不行动的“迷”的状态是有本质区别的。有伙伴可能会好奇,你有没有实现你的目标啊?当质变开始之后,随着时间的推移、量上的累积,我们想要的感觉一定会到来。那也有学佛的小伙伴说,业力在那里,也没有忏悔,光种种子是没有用的。其实我们拔出恶种子就是在忏悔,我们修正身语意本身也是持戒的过程。

 

以上就是我践行金刚智慧的体会,最后祝福大家都找到适合自己的方法,过上自己想要的人生。感谢大家的聆听。

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