作者：Monica
在开始今天的分享之前，我先跟大家做个游戏。大家闭上眼睛，想象你面前出现了阿拉丁，他手持着神灯问你，告诉我，亲爱的，你此时此刻，最想实现的愿望是什么？每个人只有10s时间哦。10,9——1，好啦，就这个啦，把它写下来。我想，每个人都找到了，当下，你的愿望啦。记好啦，我们现在就开始今天的分享。
今天分享的内容，来自我最近看的一本书，叫做《梦想密码》。
为什么我在开头要让大家确认内心真正的目标是什么呢？那是因为，你现在做的每件事，脑子里的念头，与人相处等等，都是因为这个目标。无论你怎么说，这都是你真正最相信的事情。而且，这个目标还蕴含着很多行为的奥秘，所以，找出人生的首要目标，是真正做出改变的first step。
这本书的作者说，他25年来一直在问这个问题，有一次现场超过1600人，但只有6个人说出了正确答案。很多小伙伴会问，这是我内心真正诚实的答案啊，为什么有对错之分呢？大家不用着急，接下来我们会慢慢拆解。
首先，给大家一个提示，正确的答案一定是某种内在的状态，例如爱、喜悦、平静等。错误的答案则是外在的状况，例如金钱、健康、考上博士、创建家庭等等。以外在的状况为目标，之所以错，是因为它会适得其反，会让你远离自己渴望的快乐和成功。
原因何在？首先，让我们回到实现目标典型的三步骤，这是我们日常生活、教育孩子、包括一些企业管理里经常用到的方法，一是聚焦于你自己想要的事物。二是拟定实现计划。三是执行计划。一二两个步骤，会把最终的焦点落在，实现特定的结果才能成功，对特定结果的期望，其实也就远离了我们说的真正谦卑的、臣服宇宙的安排，信任宇宙会以最好的方式运作。
我们中国有句老话，但行好事，莫问前程。我自己的实践经验告诉我，莫问前程是因为，你永远不知道事情会怎么更好的发生，我最近发了3.4月份的时候有1个小的愿望，希望我们这个群里的人更多，群里的气氛更热烈，有更多好的内容，给大家带来价值感。
现在5月份反过来看，很多事情都悄悄的发生了，但并不是我期待的那个样子发生。比如群里人没有更多，反而减少了，但是气氛更融洽啦，也有一些小伙伴来帮助我，这点我非常感恩，比如每天分享玛雅播报的fly，还有我们金刚智慧分享的志愿者团队，这都是从天而降的礼物，再次感谢他们对大家的付出。
虽然这个例子，也是把一个外在的事情当做目标，但这是人生中的一个小事，还不至于让你日思夜想，但是如果是你开头那个最渴望的目标，对你的影响就不同啦，这里我是想来说明，千万不要执着于一个特定的结果，让宇宙去安排最好的东西降临给你吧。
接着回到我们刚才说的三步骤，特定的期望，尤其是非常大的目标，会造成身体的慢性压力，书中科学的总结了这种压力会带来的负面效应：
一是压力使人生病。99%疾病都与压力脱不了关系。
二是压力致使血液无法流向更高的智力中心，会扼杀创意，解决问题技巧。三是压力耗人心力。压力确实会激发动力，在压力状态下，会刺激皮质醇促进精力提升，但是高峰期过后，肾上腺素过量的状态反而使人非常疲惫。
以上是从科学的角度去分析证明一、二会被一般人带来的状况，当然也有一些天赋异禀的小伙伴面对压力反应很小，或者能直接成为自己的动力源，这个就另当别论哈。
至于步骤三，执行计划，依照的是意志力驱动。前史丹佛大学的教授不鲁西利普顿博士曾说，若未先一处并改写潜意识程式而试图凭借意志力创造自己想要的生活、快乐或成功，成功几率只有1%。
外在目标的三种结果：
一种，一旦得到自己想要的外在状况，就会短时间欣喜若狂，但非常短暂。过一阵子就会继续去追求下一个尚未拥有的东西，就像很多男人，追求女孩子一样，如懿传里面，皇上追求寒香见时候可以放得下身段为她穿上寒部的衣服，成为一个普通的寒部男子，但是真正得到了，也就像其他的女人一样，束之高阁，转而再追求下一个人。
就像如懿说的，他不爱任何一个女人，这些女人只是短暂的一个猎物而已，我们的外在目标不也是这样。佛说人间有8苦，求不得是一苦，求到了更是苦，不断追求——得到——再追求，就是我们人生的一个循环，不断的压力的来源，在其中耗费我们的肾上腺素，耗费我们的心神，一生如此走过。
还有一种，是感觉到幻灭，失去了目标，不知该何去何从。书中的作者说，他治疗过很多身价数亿的音乐表演者、职业运动员和演员，他们都名利双收并且是感觉到健康、快乐、满足的人，其中98%的人都压力非常大，担心自己的下一个白金唱片能不能完成，担心自己能不能写出歌，担心自己失去掌声。
第三种，如果从来没有达成目标，那就是经常会陷入自我怀疑、焦虑、悲观的笼子里出不来。很多老人是这样的状况。孔子说，老时戒之在得，老了仍然放不下外在的目标，一直勉强抓住很多东西，只会萌生更多的焦虑、痛苦、不健康。很多老人死死守住自己的钱财，自己的名誉，自己的曾经，对周围的人多加控制、指点。我们身边也可能有，你根本不想去亲近的老人吧，我想多少有这方面的原因。
所以，你现在最想要的是什么？这个问题，应该聚焦的是内在的状态，内在目标才是终极之道。荣格说，“向外寻找的人常有梦想，向内寻找的人才会觉醒。”先回答这个三连问。
问题一：你现在最想要的事物是什么？（刚才回答过了）
问题二：如果获得问题一你想要的事物，它能为你做什么？你的生活会有什么改变？
问题三：如果得到问题已和问题二，你会有什么感觉？
问题三的答案，其实就是问题一的正确版本。这才是你真正想要的东西，且一定是某种内在的状态。
比如，问题一，你想要100w。问题二，我可以付清账单，过我想过的生活。问题三，平静。那说明，这里面潜藏的潜意识木马就是，我必须有钱，才能得到平静。
有太多的人认为，想拥有那种状态，必须要有事业、钱财等等，所以耗尽心力去追逐外在，而永远达不到自己真正想要的目标。而真正的宇宙法则是，内在是外在之母。外在永远无法创造内在，内在永远是外在的起因。爱、喜悦、平静这些特质，会在各领域创造健康、财富和成功。同样的，恐惧、沮丧、愤怒等内在状态，会创造出财务困难、不快乐、一事无成等等。
好啦，说了这么多，大家明白了吧，我们只是用这么多复杂的解释，得出了一个简单的结论。我们以为我们明白了，但是问题一的答案，还是暴露了你目前的认知水平哦。
千万别被自己欺骗了，从失败蓝图，改写为成功蓝图吧。至于内在怎么去创造外在，这其中的秘密，大家就跟随我们慢慢去体会吧，我们是实践者，感受者，探路者，愿意跟着大家，一起迈向幸福的人生。